长期口臭可以考虑采取口腔清洁维护、含漱剂使用、饮食调整、药物治疗、专业牙周治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线及牙缝刷每日至少一次，以去除食物残渣和软垢。通过保持口腔卫生，减少细菌产臭源，缓解因食物残留引起的口臭。
2.含漱剂使用
选用含有氯化铝、碳酸氢钠等成分的含漱剂，按说明书指示频次漱口。这些含漱剂能暂时封闭口腔微环境，降低硫化物产生速度，从而减轻口臭。
3.饮食调整
避免高碳水化合物餐后产生的硫化氢增多导致的口臭；增加蔬果摄入，如苹果、芹菜等有助于清新口气。从源头上减少引起口臭的食物来源，同时天然蔬果可中和异味。
4.药物治疗
针对特定原因的药物治疗可能包括口服去口臭药物或局部应用产品。这些药物旨在减少引起口臭的因素，例如抑制细菌生长或改善消化功能。
5.专业牙周治疗
牙周病的专业治疗通常包括深度洁治、龈下刮治和根面平整等步骤，在医生指导下完成。专业治疗能够彻底清除菌斑结石并修复受损的牙周组织，有效控制或消除由牙周病引起的口臭。
长时间存在口臭问题时，应避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱，以免加重口臭。建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理可能导致口臭的问题。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线及牙缝刷每日至少一次，以去除食物残渣和软垢。通过保持口腔卫生，减少细菌产臭源，缓解因食物残留引起的口臭。
2.含漱剂使用
选用含有氯化铝、碳酸氢钠等成分的含漱剂，按说明书指示频次漱口。这些含漱剂能暂时封闭口腔微环境，降低硫化物产生速度，从而减轻口臭。
3.饮食调整
避免高碳水化合物餐后产生的硫化氢增多导致的口臭；增加蔬果摄入，如苹果、芹菜等有助于清新口气。从源头上减少引起口臭的食物来源，同时天然蔬果可中和异味。
4.药物治疗
针对特定原因的药物治疗可能包括口服去口臭药物或局部应用产品。这些药物旨在减少引起口臭的因素，例如抑制细菌生长或改善消化功能。
5.专业牙周治疗
牙周病的专业治疗通常包括深度洁治、龈下刮治和根面平整等步骤，在医生指导下完成。专业治疗能够彻底清除菌斑结石并修复受损的牙周组织，有效控制或消除由牙周病引起的口臭。
长时间存在口臭问题时，应避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱，以免加重口臭。建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理可能导致口臭的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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