马齿苋具有抗炎、抗氧化、促进伤口愈合、保湿、改善皮肤质地等护肤功效和作用。使用马齿苋护肤时，应咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.抗炎
马齿苋提取物具有一定的抗炎活性，能够抑制炎症细胞的活化和迁移，从而减轻炎症反应。通过减少炎症因子的产生和释放来发挥抗炎作用。可外用适量马齿苋产品进行治疗。
2.抗氧化
马齿苋中的多酚类化合物具有较强的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。利用其抗氧化特性来对抗环境污染、紫外线辐射等引起的皮肤老化问题。建议定期使用含有马齿苋成分的产品。
3.促进伤口愈合
马齿苋中的一些生物碱和黄酮类物质具有促进上皮细胞生长和分化的作用，有助于加速伤口愈合过程。对于表浅的割伤、擦伤等小伤口，可以直接将新鲜马齿苋捣烂敷于患处以促进伤口愈合。
4.保湿
马齿苋中含有丰富的水分和天然保湿因子，能够提高皮肤的保水能力和弹性。适用于干燥、粗糙的肌肤类型。可以选择含马齿苋精华液或面膜进行补水保湿。
5.改善皮肤质地
马齿苋提取物可以调节角质层代谢，促进死皮脱落，使皮肤更加光滑细腻。长期使用马齿苋护肤品可以帮助改善肤质。选择温和无刺激性的马齿苋产品坚持使用效果更佳。
使用马齿苋进行护肤时需注意个体可能对其有过敏反应，应先做过敏试验。同时，马齿苋不宜与金属器具长时间接触，以免影响其营养成分。
1.抗炎
马齿苋提取物具有一定的抗炎活性，能够抑制炎症细胞的活化和迁移，从而减轻炎症反应。通过减少炎症因子的产生和释放来发挥抗炎作用。可外用适量马齿苋产品进行治疗。
2.抗氧化
马齿苋中的多酚类化合物具有较强的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。利用其抗氧化特性来对抗环境污染、紫外线辐射等引起的皮肤老化问题。建议定期使用含有马齿苋成分的产品。
3.促进伤口愈合
马齿苋中的一些生物碱和黄酮类物质具有促进上皮细胞生长和分化的作用，有助于加速伤口愈合过程。对于表浅的割伤、擦伤等小伤口，可以直接将新鲜马齿苋捣烂敷于患处以促进伤口愈合。
4.保湿
马齿苋中含有丰富的水分和天然保湿因子，能够提高皮肤的保水能力和弹性。适用于干燥、粗糙的肌肤类型。可以选择含马齿苋精华液或面膜进行补水保湿。
5.改善皮肤质地
马齿苋提取物可以调节角质层代谢，促进死皮脱落，使皮肤更加光滑细腻。长期使用马齿苋护肤品可以帮助改善肤质。选择温和无刺激性的马齿苋产品坚持使用效果更佳。
使用马齿苋进行护肤时需注意个体可能对其有过敏反应，应先做过敏试验。同时，马齿苋不宜与金属器具长时间接触，以免影响其营养成分。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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