产后肥胖的原因一般是运动和饮食，还有休息的原因。产后饮食方面一般比较好，高蛋白、高脂肪的食物吃进去后，由于身体缺乏锻炼，容易导致肥胖。女性在产后要注意饮食，要多吃高蛋白的食物，还要多吃一些维生素和纤维素，这样可以增加胃肠功能，还要多做运动，适当地锻炼身体很重要，运动身体之后会消耗体内多余的脂肪，才能预防肥胖的发生。
39问医生
产后肥胖的原因
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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