39问医生

吃韭菜包子会发胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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一般吃韭菜包子不会胖。但是在吃韭菜包子的时候要控制好量,主要原因是属于碳水化合物,摄入过多碳水化合物会造成身体当中过多脂肪聚集,而且包子当中所含的油、盐以及脂肪比较高,不利于身体脂肪的燃烧。如果身体肥胖过于严重,在控制饮食的同时,也要结合身体的状态,进行体育锻炼来加速身体内脂肪的燃烧。
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2021-07-26 浏览100
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