练习大腿内侧肌肉对男性可促进全身肌肉生长，提高身体灵活性。锻炼大腿内侧肌肉从直观上看，能增加双腿力量，进而增加全身力量。其中最大的好处，应该是能延缓衰老，锻炼腿部肌肉，能明显延缓衰老的时间。锻炼大腿内侧肌肉也能促进身体的代谢功能，加强肌肉锻炼能更好地燃脂，降低体脂率，保持健康。
39问医生
练大腿内侧肌肉对男性有什么好处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-07-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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