39问医生

4个肉包子的热量是多少

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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4个肉包子的热量908大卡。1(大)包子(猪肉馅)(100.0克)含有227大卡的热量,需要消耗有氧运动67.8分钟。4个也就是908大卡。肉包主要是以面粉为原料制成的包子皮和肉制品,再加上葱、姜、蒜蓉制成的肉馅。为身体补充丰富的矿物质、氨基酸和维生素,能有效促进新陈代谢。能提高人体的免疫力,但吃多了,这些热量就会转化为脂肪,容易引起肥胖。
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2021-08-05 浏览100
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