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青春期肥胖的原因

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
青春期肥胖主要是平时吃的太多，活动的太少导致的。还有可能是由于遗传或者内分泌紊乱导致的，出现青春期肥胖，可以在饮食上进行调整。不要吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉等，千万不要用饥饿疗法减肥，以免影响青春期正常生长发育。也要适当运动来增强身体免疫力，不要有太大压力。
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2021-08-09 浏览100次
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