39问医生

马铃薯和西红柿能一起吃吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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一般是不建议西红柿和土豆在一起食用的。西红柿中含有大量的维生素c、纤维素、胡萝卜素等,土豆中含有大量的淀粉、纤维素、维生素等,经常食用可以降低血脂、调节血压、增加饱腹感、补充维生素等。如果两者在一起食用容易出现消化不良的现象,会造成胃肠道的负担。因为土豆中含有大量的淀粉,在胃酸的作用下会产生盐酸,而西红柿在盐酸作用下又会产生不溶于水的沉淀性物质,容易造成胃部不适。?
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2021-08-13 浏览100
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