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奶茶无糖热量高吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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奶茶无糖一般热量不高，每100克无糖奶茶仅含50卡路里左右。因为不含糖，摄入后不会升高血糖，适合糖尿病患者。而且还能为人体补充大量的钙离子、蛋白质、纤维素和氨基酸等。既能促进新陈代谢，又能增进食欲，对腹胀有很好的改善作用。但是要注意，如果摄入过量，可能会导致喉咙痛等上火。
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2021-08-09 浏览100次
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