治疗咽炎可采取饮食调理、含漱法、盐水雾化吸入、穴位按摩、中药外敷等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
患者平时应多饮温开水，适当食用小米粥、蔬菜粥等清淡且易消化的食物。因为此类食物能够湿润咽喉部黏膜，缓解因干燥引起的不适感，有助于减轻咽部充血水肿状态，辅助改善咽炎的症状。
2.含漱法
患者可取适量淡盐水或者复方硼砂溶液含漱，每次漱口时间约30秒至1分钟。含漱法利用其物理作用清洁口腔及咽喉部位，具有一定的抑菌效果，能减少致病菌的数量，从而起到缓解咽炎的作用。
3.盐水雾化吸入
将食盐溶解于热水中形成蒸汽，待温度适宜时进行雾化吸入。盐水具有消炎杀菌的功效，通过雾化吸入的方式可以使药物更好地被吸收，从而达到治疗的目的。
4.穴位按摩
患者可以用指腹按揉少商穴、天突穴等穴位，每日2-3次，每次5-10分钟。上述穴位刺激能够促进局部血液循环，有利于炎症因子的代谢和排出，对于病情有一定的好处。
5.中药外敷
将金银花、连翘等中药材研磨成粉末后加适量醋调匀，外敷于颈部大椎穴处。外敷能够使药效直达患处，具有清热解毒的功效，适用于缓解咽炎所致的咽喉肿痛等症状。
患者应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重咽部不适。同时建议定期复查，以便及时了解病情变化。
1.饮食调理
患者平时应多饮温开水，适当食用小米粥、蔬菜粥等清淡且易消化的食物。因为此类食物能够湿润咽喉部黏膜，缓解因干燥引起的不适感，有助于减轻咽部充血水肿状态，辅助改善咽炎的症状。
2.含漱法
患者可取适量淡盐水或者复方硼砂溶液含漱，每次漱口时间约30秒至1分钟。含漱法利用其物理作用清洁口腔及咽喉部位，具有一定的抑菌效果，能减少致病菌的数量，从而起到缓解咽炎的作用。
3.盐水雾化吸入
将食盐溶解于热水中形成蒸汽，待温度适宜时进行雾化吸入。盐水具有消炎杀菌的功效，通过雾化吸入的方式可以使药物更好地被吸收，从而达到治疗的目的。
4.穴位按摩
患者可以用指腹按揉少商穴、天突穴等穴位，每日2-3次，每次5-10分钟。上述穴位刺激能够促进局部血液循环，有利于炎症因子的代谢和排出，对于病情有一定的好处。
5.中药外敷
将金银花、连翘等中药材研磨成粉末后加适量醋调匀，外敷于颈部大椎穴处。外敷能够使药效直达患处，具有清热解毒的功效，适用于缓解咽炎所致的咽喉肿痛等症状。
患者应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重咽部不适。同时建议定期复查，以便及时了解病情变化。
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北京大学第三医院
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