酸枣子具有造血、补血，镇静安神的功效。酸枣中含有氨基酸、蛋白质、多种微量元素和维生素。具有很强的还原性，可以抵抗坏血病。酸枣中含有的维生素e可以清除体内的自由基，减少人体的损伤，防止皮肤衰老，美容养颜，还可以提高人体的免疫力。平时出现心情烦躁或者四肢酸疼等不良症状时，也可以适当食用酸枣。
39问医生
酸枣子的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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