熬夜早上起来牙龈经常出血可能是维生素C缺乏、牙龈炎、牙周炎、凝血功能障碍、系统性红斑狼疮等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素C缺乏
维生素C是合成胶原蛋白的重要成分，当人体长期存在挑食、偏食等不良饮食习惯时，会导致机体无法从食物中摄取足够的维生素C，进而影响牙龈组织的健康。缺乏维生素C会影响结缔组织的正常生长和修复，导致牙龈脆弱易出血。可通过口服维生素C片进行补充，以改善此现象。
2.牙龈炎
牙龈炎是由牙菌斑刺激引起的牙龈炎症，此时由于炎症反应使得牙龈血管充血肿胀，毛细血管壁变薄，脆性增加，在受到机械刺激如刷牙、咬硬物时容易破裂出血。可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等缓解不适。
3.牙周炎
牙周炎由牙菌斑生物膜引起，可导致牙槽骨吸收和牙齿支持组织破坏。牙槽骨丧失后，牙龈与牙根面之间的附着减少，变得松软脆弱，易受细菌感染而发生炎症，从而出现牙龈出血的现象。患者可以遵医嘱用生理盐水冲洗口腔，保持口腔卫生。
4.凝血功能障碍
凝血功能障碍是指血液凝固过程中的任何一步出现问题，包括凝血因子缺乏、血小板功能异常等。这可能导致牙龈微血管受损后难以止血，表现为反复出血。建议到医院做血常规、凝血功能测定等相关检查，确诊后需要针对原发病进行治疗。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，其特征为全身多器官受累，包括皮肤、关节、肾脏、血液等多个系统。当疾病累及血液系统时，可能会出现血小板减少症，导致凝血功能下降，从而引起牙龈出血。患者可以在医生指导下服用羟氯喹、环磷酰胺等药物来控制病情发展。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意口腔卫生，饭后及时刷牙，每天至少刷两次，每次不少于三分钟，晚上睡前最好能够彻底清洁口腔。
1.维生素C缺乏
维生素C是合成胶原蛋白的重要成分，当人体长期存在挑食、偏食等不良饮食习惯时，会导致机体无法从食物中摄取足够的维生素C，进而影响牙龈组织的健康。缺乏维生素C会影响结缔组织的正常生长和修复，导致牙龈脆弱易出血。可通过口服维生素C片进行补充，以改善此现象。
2.牙龈炎
牙龈炎是由牙菌斑刺激引起的牙龈炎症，此时由于炎症反应使得牙龈血管充血肿胀，毛细血管壁变薄，脆性增加，在受到机械刺激如刷牙、咬硬物时容易破裂出血。可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等缓解不适。
3.牙周炎
牙周炎由牙菌斑生物膜引起，可导致牙槽骨吸收和牙齿支持组织破坏。牙槽骨丧失后，牙龈与牙根面之间的附着减少，变得松软脆弱，易受细菌感染而发生炎症，从而出现牙龈出血的现象。患者可以遵医嘱用生理盐水冲洗口腔，保持口腔卫生。
4.凝血功能障碍
凝血功能障碍是指血液凝固过程中的任何一步出现问题，包括凝血因子缺乏、血小板功能异常等。这可能导致牙龈微血管受损后难以止血，表现为反复出血。建议到医院做血常规、凝血功能测定等相关检查，确诊后需要针对原发病进行治疗。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，其特征为全身多器官受累，包括皮肤、关节、肾脏、血液等多个系统。当疾病累及血液系统时，可能会出现血小板减少症，导致凝血功能下降，从而引起牙龈出血。患者可以在医生指导下服用羟氯喹、环磷酰胺等药物来控制病情发展。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意口腔卫生，饭后及时刷牙，每天至少刷两次，每次不少于三分钟，晚上睡前最好能够彻底清洁口腔。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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