一般没有儿童便秘吃什么效果最好的说法，儿童便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，也可以遵医嘱服用益生菌类药物、乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、小儿消食片等药物。
1、膳食纤维
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，可以改善便秘的症状。可以给儿童吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等。
2、益生菌类药物
如果儿童便秘是由于胃肠功能紊乱引起的，可以在医生的指导下服用益生菌类药物进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
3、乳果糖口服溶液
如果儿童便秘的症状比较严重，也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液进行治疗，能够改善便秘的情况。
4、小麦纤维素颗粒
小麦纤维素颗粒属于一种纤维素类的药物，能够增加粪便的体积，使粪便松软，促进肠道蠕动，从而改善便秘的症状。
5、小儿消食片
小儿消食片是一种中成药，主要成分是炒山楂、炒麦芽、陈皮等，具有消食化积的功效，也能够改善便秘的症状。
如果儿童便秘的症状比较严重，通过饮食调理和药物治疗的方式并不能够得到改善，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
乐儿康颗粒
乳果糖口服溶液
