D3通常是指维生素D3，其主要作用和功效是补充人体所需的维生素D3 。
维生素D3是人体必需的维生素，主要是由维生素D3、维生素D2等组成，是脂溶性维生素，可以促进钙的吸收，预防缺钙引起的佝偻病等。
维生素D3在人体内发挥着重要的作用，可以调节钙、磷代谢，促进骨骼生长和牙齿发育，还能够降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
日常生活中，可以适量补充维生素D3，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，有利于增强体质，提高身体抵抗力。
维生素D3是人体必需的维生素，主要是由维生素D3、维生素D2等组成，是脂溶性维生素，可以促进钙的吸收，预防缺钙引起的佝偻病等。
维生素D3在人体内发挥着重要的作用，可以调节钙、磷代谢，促进骨骼生长和牙齿发育，还能够降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
日常生活中，可以适量补充维生素D3，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，有利于增强体质，提高身体抵抗力。
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