腰椎病患者可以尝试低强度的腹肌练习、游泳和瑜伽等运动。
腰椎病可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、骨质增生等。这些病变可能导致神经根受压，引发疼痛和其他症状。适当的体育锻炼有助于增强腰部肌肉力量，缓解症状。典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛感以及活动受限。严重时还可能出现排尿障碍、性功能减退等症状。
常规体检可初步评估脊柱状况，进一步可通过X线检查、磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）来确认诊断并评估病情程度。非手术治疗通常包括物理疗法、药物治疗和穿戴支具。对于特定类型的腰椎病，如椎管狭窄，有时需要考虑微创介入治疗或内固定融合术等手术方式。
建议定期复查以监测病情变化，避免剧烈运动以免加重症状，保持良好的姿势习惯，如坐姿端正，以减少脊柱压力。
腰椎病可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、骨质增生等。这些病变可能导致神经根受压，引发疼痛和其他症状。适当的体育锻炼有助于增强腰部肌肉力量，缓解症状。典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛感以及活动受限。严重时还可能出现排尿障碍、性功能减退等症状。
常规体检可初步评估脊柱状况，进一步可通过X线检查、磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）来确认诊断并评估病情程度。非手术治疗通常包括物理疗法、药物治疗和穿戴支具。对于特定类型的腰椎病，如椎管狭窄，有时需要考虑微创介入治疗或内固定融合术等手术方式。
建议定期复查以监测病情变化，避免剧烈运动以免加重症状，保持良好的姿势习惯，如坐姿端正，以减少脊柱压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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