39问医生

云母的功效与作用

云母具有美容养颜、健脾养胃、祛风除湿、止咳平喘、安神助眠等功效和作用。
1.美容养颜
云母中的硅元素能促进皮肤细胞更新，使肌肤光滑有弹性。
2.健脾养胃
适量食用云母可以起到一定的健脾胃效果，但不宜过量。
3.祛风除湿
云母具有一定的祛风除湿作用，对于风湿性疾病有一定的辅助治疗效果。
4.止咳平喘
云母能够缓解肺部不适症状，如咳嗽、气促等。
5.安神助眠
云母中含有的矿物质有助于放松神经系统，改善睡眠质量。
使用云母时需注意个人肤质及过敏史，避免长期大量使用以确保安全有效。如有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生或药师。