身上长红斑不痛不痒怎么办

身上长红斑不痛不痒可以考虑采取皮肤外用药膏、口服抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤外用药膏
患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物局部涂抹。上述药物具有抑制免疫应答的作用，能够减轻炎症反应，从而起到止痒的效果。
2.口服抗组胺药
若无禁忌且不过敏，则建议患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物缓解不适。这类药物能阻断组织胺受体，降低肥大细胞释放组织胺，进而减少血管扩张及黏膜水肿，改善瘙痒感。
3.激素类药膏
患者可在医师指导下适量涂抹醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏。此类药膏具有一定的消炎作用，有助于减轻局部的炎症反应，对于存在轻微不适症状但尚未引起其他并发症的患者而言是一种有效的治疗方法。
4.系统性免疫调节剂
如果确诊为自身免疫性疾病所致，需要及时就医并接受专业诊疗，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等。这些疾病的治疗通常涉及多种药物联合应用，旨在控制病情活动度、延缓病情进展以及预防相关并发症发生发展。
5.光疗治疗
光疗是通过特定波长的紫外线照射病变部位来治疗皮肤病的方法，在专业设备下由医护人员操作完成。此方法利用特定波长的紫外线破坏异常增生的表皮细胞，促进其凋亡脱落，从而达到治疗目的。
针对非特异性皮肤表现，应避免自行搔抓以防感染或加重皮肤损伤。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于机体健康。