腰间盘突出和骨质增生不是一回事，前者是腰椎间盘内部结构的病理性变化，后者是骨骼本身的自然老化过程。
腰椎间盘突出主要是因为椎间盘的纤维环破裂、髓核突出压迫周围神经根或脊髓所引起的一种疾病。而骨质增生是因为随着年龄增长，身体中的钙质流失，导致骨头变得脆弱，易发生骨折，为了增加支撑力，身体会逐渐产生骨刺，即骨质增生。
此外，还应考虑是否存在软组织损伤史，以及是否伴随有局部肌肉紧张等症状。
在日常生活中，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意腰部保暖，以免受凉引起疼痛症状。
腰椎间盘突出主要是因为椎间盘的纤维环破裂、髓核突出压迫周围神经根或脊髓所引起的一种疾病。而骨质增生是因为随着年龄增长，身体中的钙质流失，导致骨头变得脆弱，易发生骨折，为了增加支撑力，身体会逐渐产生骨刺，即骨质增生。
此外，还应考虑是否存在软组织损伤史，以及是否伴随有局部肌肉紧张等症状。
在日常生活中，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意腰部保暖，以免受凉引起疼痛症状。
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