通常情况下，不超过3天不排便算便秘。
便秘是一种排便困难的感觉，表现为排便次数减少、排便困难、粪便干结。正常人一般每天排便1-2次或1-2天排便1次，便秘患者可能会出现排便次数减少、排便困难、粪便干结的情况。如果超过3天不排便，且伴有腹胀、腹痛、食欲减退、烦躁等症状，则可以初步判断为便秘。如果出现便秘的情况，建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，改善便秘的情况。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、肥肉等辛辣刺激以及油腻的食物，以免加重便秘的情况。
如果出现便秘的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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