小蒜具有健脾消食、杀虫止痒、抗菌消炎、提高免疫力、辅助降血脂等功效，可以直接食用。
1、健脾消食
小蒜是一种常见的食材，也可以作为中药材使用。小蒜具有健脾消食的功效，如果患者平时存在饮食积滞、脘腹胀满等不适症状，可以适当吃小蒜进行改善。
2、杀虫止痒
小蒜还具有杀虫止痒的功效，如果存在湿疹、阴痒等不适症状，可以适当吃小蒜进行缓解。
3、抗菌消炎
小蒜中含有大蒜素，具有较强的抗菌作用，能够抑制细菌的生长和繁殖，在一定程度上可以达到抗菌消炎的效果，可以用来改善细菌感染引起的疾病，比如毛囊炎、疖肿等。
4、提高免疫力
小蒜中含有丰富的营养物质，适当吃小蒜可以补充身体所需要的营养，也能够辅助提高自身的免疫力。
5、辅助降血脂
小蒜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素等营养成分，适当吃小蒜能够促进身体的新陈代谢，也能够促进体内的血液循环，在一定程度上能够辅助降低血脂。
需要注意的是，小蒜属于辛辣刺激性食物，患者在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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