腰椎间盘突出患者应避免进行度、高风险的腰部活动，以免加重病情。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。此时进行下腰锻炼可能会增加腰部压力，导致突出加重，引起或加剧腰痛、腿痛等症状。
对于症状较轻且稳定的患者，在医生指导下适当进行下腰锻炼可能有益于改善功能和缓解症状。但需注意选择适宜的锻炼方式，并严格遵循医嘱。
针对腰椎间盘突出症的治疗和管理需个体化制定方案，建议在专业医师的指导下开展适当的康复训练以维持关节稳定性，减少复发概率。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。此时进行下腰锻炼可能会增加腰部压力，导致突出加重，引起或加剧腰痛、腿痛等症状。
对于症状较轻且稳定的患者，在医生指导下适当进行下腰锻炼可能有益于改善功能和缓解症状。但需注意选择适宜的锻炼方式，并严格遵循医嘱。
针对腰椎间盘突出症的治疗和管理需个体化制定方案，建议在专业医师的指导下开展适当的康复训练以维持关节稳定性，减少复发概率。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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