忧郁症导致失眠怎么治疗?_39问医生

忧郁症导致失眠怎么治疗?

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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根据你的描述情况来说，话种情况，一般来说还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些建议的话还是要放松心情，平时白天可以适当的休息一下，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，两个人有什么事情还是要多进行沟通。希望以上的回答可以帮助到你的。

2021-11-25 浏览100次

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