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燕麦茶的功效与作用及食用方法？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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燕麦的功效，你想远离冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、高血压、高血脂、高血糖、排便顺畅、骨骼强壮、健康衰老和长寿吗，能给你带来这一切的是燕麦。不要看不起它。燕麦是一种全麦食品，我们特别提倡健康饮食。它也是《时代》杂志评选的“世界十大健康食品”名单上唯一的谷类食品。它也是一种功能性食品，具有降低胆固醇和稳定血糖的作用，于1997年被食品和药物管理局认可。
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2021-11-25 浏览100次
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