海藻碘盐是不建议使用的,因为含早盐里面的碘含量特别的高,对于人体来说还是有很大的危害的,会导致无机肽的点进入到甲状腺,不能够排出体外而引发一系列的身体危害。海藻碘盐摄入过量以后就会扰乱甲状腺的正常功能,可能还会导致甲状腺亢进,甚至会引发甲状腺功能减退,对于一些孕妇或者是儿童来说,摄入海藻碘盐以后可能会导致新生儿甲状腺肿,或甲状腺机能减退的问题,所以无论是儿童还是成人甲状腺功能减退以后其发病的几率就会有所增高,人体内的碘过量以后会导致自身的免疫甲状腺疾病患病率直接增加,甚至患者还会出现腹部绞痛,腹泻,便血,十二指肠溃疡等等之类的疾病。在生活中选择盐的时候,要选择一些含硒量比较低的,对于缺乏营养元素或者是特殊时期需要增加营养的病人,应该选择适合自己的营养盐,可以起到一定的促进健康和预防疾病的作用。