吃维生素不会长胖。
维生素是人体必需的微量有机物质，能够维持机体正常的生命活动，不会导致肥胖的发生。如果摄入过多可能会造成营养过剩，但一般不会引起肥胖。
长期过量摄入某些特定维生素可能增加体重风险，如维生素D。因为维生素D具有促进钙质吸收的作用，而体内多余的钙会转化为脂肪储存起来。
在考虑维生素补充时，应确保选择适合个体需要的产品，并遵循推荐剂量以避免潜在的风险。对于有减肥需求的人群，建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重。
维生素是人体必需的微量有机物质，能够维持机体正常的生命活动，不会导致肥胖的发生。如果摄入过多可能会造成营养过剩，但一般不会引起肥胖。
长期过量摄入某些特定维生素可能增加体重风险，如维生素D。因为维生素D具有促进钙质吸收的作用，而体内多余的钙会转化为脂肪储存起来。
在考虑维生素补充时，应确保选择适合个体需要的产品，并遵循推荐剂量以避免潜在的风险。对于有减肥需求的人群，建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重。
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