番茄炒蛋和虾能同吃吗？_39问医生

番茄炒蛋和虾能同吃吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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像你说的这个是可以一起吃的西红柿富含丰富的维生素C鸡蛋富含钙质而虾类是富含锌、铁等微量元素这样的搭配没有什么问题从饮食健康的方面来看一周吃一次鲜虾等海产品是比较合理的，从健康膳食的方面来看这种搭配是没有什么问题的建议您饮食上注意荤素搭配均衡营养就行了祝你身体健康，生活愉快

2021-11-25 浏览100次

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番茄炒蛋和虾能同吃吗？