长期喝黑枸杞配蜂蜜一般具有补充营养、润肠通便等好处，但可能会引起上火、胃肠不适等坏处。
1、好处
黑枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，提高机体免疫力。而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖等营养物质，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。
2、坏处
由于黑枸杞和蜂蜜都属于性质偏热的食物，如果长期大量饮用，可能会引起上火的症状，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。同时，还可能会对胃肠造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议在日常生活中，适量饮用黑枸杞和蜂蜜，避免过量饮用，以免引起不适症状。另外，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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