女性在大约35岁时可以考虑补充大豆异黄酮。
这个年龄段常常伴随着雌激素水平下降和卵巢功能衰退，可能产生的症状包括情绪波动、失眠、记忆力下降、月经不规律等。为应对这些症状，可以尝试通过大豆异黄酮来改善，这是一种从大豆中提取的类似雌激素的物质。它有助于补充女性体内雌激素分泌的不足，从而提升皮肤弹性，减轻更年期症状。长期摄入大豆异黄酮还有助于预防骨质疏松。对于30岁以后的女性，补充大豆异黄酮能起到抗衰老的效果，同时能防止动脉硬化，降低血脂，使肌肤保持白皙和光泽。
这个年龄段常常伴随着雌激素水平下降和卵巢功能衰退，可能产生的症状包括情绪波动、失眠、记忆力下降、月经不规律等。为应对这些症状，可以尝试通过大豆异黄酮来改善，这是一种从大豆中提取的类似雌激素的物质。它有助于补充女性体内雌激素分泌的不足，从而提升皮肤弹性，减轻更年期症状。长期摄入大豆异黄酮还有助于预防骨质疏松。对于30岁以后的女性，补充大豆异黄酮能起到抗衰老的效果，同时能防止动脉硬化，降低血脂，使肌肤保持白皙和光泽。
李慧
卢成瑜
党华
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
维生素D滴剂
抗衰老片
