39问医生

山药发黑能吃吗?

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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山药发黑一般是不能吃的,以免对身体健康造成不利影响。

山药中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养成分,适当食用山药可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。但如果山药存放时间比较长,可能会导致山药中的水分蒸发,从而出现发黑的现象。另外,如果山药存放在潮湿的环境中,可能会导致山药发生变质,也会出现发黑的现象。此时山药中的营养成分可能已经发生改变,如果食用可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,对身体健康造成不利影响,所以山药发黑一般是不能吃的。

如果患者不慎误食,并且出现了不适症状,建议及时去医院就医治疗。在日常生活中还要注意饮食健康,建议多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物。同时,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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2021-11-25 浏览100
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