女生喝茉莉花茶一般比较好，但是要适量。
茉莉花茶是一种常见的茶叶，含有丰富的维生素、茶多酚、咖啡碱等，女生适当喝茉莉花茶，可以起到提神醒脑、缓解疲劳等作用。另外，茉莉花茶中还含有芳香挥发性成分，女生适当喝茉莉花茶，可以刺激大脑皮质，使大脑皮质兴奋，从而起到提神醒脑的作用。女生适当喝茉莉花茶，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
虽然女生喝茉莉花茶的好处有很多，但是要避免长期过量喝，以免刺激中枢神经系统过度兴奋，从而出现失眠的情况。另外，茉莉花茶中含有大量的咖啡碱，如果长期过量喝，可能会引起心悸、心慌等症状，严重时甚至会出现头晕、恶心等症状。
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