海带和香蕉一起吃可以吗？_39问医生

海带和香蕉一起吃可以吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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海带和香蕉能同时吃，香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1，2克、脂肪0，6克。此外，还含多种微量元素和维生素。海带不易消化，香蕉通便润肠。会拉稀，不会有事的。

2021-11-25 浏览100次

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