39问医生

吃什么降心火和肝火

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
如果心火肝火旺盛,要控制情绪,保持良好情绪,给予心理咨询,调节心理状态。饮食上,应该多吃西红柿、苦瓜、山楂、柑橘等清肝泻火食品,避免辛辣食物,还要戒烟戒酒。保持充足睡眠,注意多喝水,能促进人体新陈代谢。可以服用疏肝丸、加味逍遥丸等。心火肝火旺盛,容易引起很多不适症状,如易怒、耳鸣、牙龈肿痛、失眠、口臭等。
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2021-11-30 浏览100
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