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木耳炒鸡肉功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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木耳炒鸡肉可以起到补充营养、健脾益气、滋阴润肺等功效,但需要注意的是,食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充营养

木耳炒鸡肉是由木耳和鸡肉为主要原料制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质,适当进食可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于提高人体的免疫力。

2、健脾益气

木耳性平,味甘,归肺、胃、大肠经,具有补充营养、健脾益气的功效,可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状,比如乏力、食欲不振等,还可以用于改善肺虚咳嗽、气喘等不适症状。鸡肉性平,味甘,归脾、胃经,具有补充营养、健脾益气的功效,可以用于改善脾虚食少、乏力、便溏等不适症状。木耳和鸡肉一起炒,可以起到健脾益气的功效,有利于身体健康。

3、滋阴润肺

木耳和鸡肉都具有滋阴润肺的功效,两者一起搭配服用,可以起到滋阴润肺的作用,有利于改善肺燥咳嗽、咳痰、气喘等不适症状。

除此之外,还具有辅助清热化痰、补血活血等功效,但需要注意要适量进食,以免引起不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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