孕妇失眠考虑是正常的。由于孕妇的激素水平变化、胎儿生长发育以及自身情绪波动等，都可能会使孕妇容易出现失眠的情况。因此对于孕妇出现失眠，要逐步调整自身心态，适应胎儿变化，调整生活习惯。白天尽可能不要睡觉，可以适当进行户外活动，晚上睡觉前可以泡脚、喝牛奶、喝蜂蜜水来改善睡眠。
39问医生
孕妇失眠正常吗?
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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