中学生厌学应该积极调整，保持身心愉悦、不能过分紧张、焦虑。如果身心健康，每天保持乐观，可以慢慢缓解厌学情绪，因为负面情绪导致的厌学也就可以迎刃而解了，每天保持开心快乐、阳光开朗是非常重要的。还要积极与人沟通，将厌学情绪及时宣泄出去，不可以沉入其中不能自拔。有厌学问题也应该及时宣泄，转移注意力，做好自己应该做的事情。
39问医生
中学生厌学怎么解决
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-08-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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