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炒酸枣仁泡水喝可以治失眠吗
侯婷婷
主治医师
三甲
吉安市第三人民医院
精神科
炒酸枣仁泡水可辅助改善失眠，但需综合治疗。
炒酸枣仁具有镇静安神的作用，能够缓解神经紧张和焦虑，从而改善失眠症状。然而，失眠的原因可能多种多样，如压力、情绪问题、生活习惯等，因此单纯依靠炒酸枣仁泡水可能不足以根治失眠，需要结合其他治疗方法，如调整作息、心理疏导等，才能达到更好的效果。