喝绿茶会失眠，可能与个人体质有关。茶是一种天然的饮品，有提神醒脑的作用。绿茶里面的茶多酚、咖啡碱都能够兴奋中枢神经系统，起到提神醒脑、消除疲劳、提高工作效率的作用。如果机体对茶叶比较敏感，或者对咖啡碱很敏感，喝完了之后可能会出现睡不好、睡不着的情况。但也因人而异，没有绝对。
39问医生
为什么有的人喝绿茶会失眠
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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