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失眠症的非药物治疗

李琳玲 全科 主治医师
三级甲等
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很高兴为您解答，依据你所描述的现象。假如你平常压力过大，心情波动过大，过分疲倦，常熬夜，都是会造成睡觉深度多梦的。提议你平常应该合理营养，平衡饮食。
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2021-12-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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