39问医生

牛奶小西瓜的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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牛奶小西瓜一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效,但是需要注意适量食用。

1、补充营养

牛奶小西瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

牛奶小西瓜中含有大量的水分,可以补充人体所需要的水分,增加粪便的体积,促进胃肠道的蠕动,有助于润肠通便。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用牛奶小西瓜。

3、提高免疫力

免疫功能低下的患者容易受到外界因素的侵袭,出现感冒、发热、咳嗽等不适症状。牛奶小西瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,有助于提高免疫力。

除此之外,还具有解暑、提高记忆力等的功效。在日常生活中,建议患者适量食用牛奶小西瓜,避免过量食用,引起腹痛、腹泻等不适症状,如果出现不适症状,建议患者及时到医院就诊。

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2022-05-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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