碧生源润茶一般具有补充水分、促进消化、提神醒脑、润肠通便、利尿消肿等功效，但如果饮用不当，可能会出现失眠、腹泻、腹痛等副作用。
1、补充水分
碧生源润茶中含有大量的水分，饮用后可以为人体补充所需要的水分，也可以促进人体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，还可以改善口干、口渴等不适症状。
2、促进消化
碧生源润茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用碧生源润茶，有利于排便。
3、提神醒脑
碧生源润茶中含有大量的咖啡因，饮用后可以刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的效果，适合疲劳的人群饮用。
4、润肠通便
碧生源润茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的情况，可以适当饮用。
5、利尿消肿
碧生源润茶中含有丰富的咖啡碱，可以促进肾脏的血液循环，也可以促进肾小管的重吸收，在一定程度上还可以达到利尿消肿的效果，可以改善水肿的情况。
但需要注意的是，患者要适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用碧生源润茶后出现不适症状，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
程梦婕
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