喝碧生源常润茶

喝碧生源常润茶可以起到一定的润肠通便作用，但并不能直接治疗便秘。其含有决明子、荷叶、山楂、茯苓、葛根等中药成分，具有清肠排毒、润肠通便的功效，对于改善便秘有一定的帮助。但需注意的是，该产品属于保健食品，若便秘症状持续或加重，建议及时就医。
1.决明子
决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。因此，喝碧生源常润茶时可以适量添加决明子。决明子还具有降血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。
2.荷叶
荷叶含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道的蠕动频率，从而起到润肠通便的效果。因此，在饮用碧生源常润茶的同时加入荷叶有助于缓解便秘。此外，荷叶还有助于降低血脂水平，对预防心血管疾病有积极作用。
3.山楂
山楂富含有机酸及多种维生素，可刺激胃液分泌，增强消化功能。在喝碧生源常润茶时加入山楂有利于促进食物的消化吸收。山楂还能降低血清胆固醇含量，长期服用可防治高脂血症。
4.茯苓
茯苓有利水消肿的功效，能有效促进体内水分代谢，避免因水分滞留而引起的身体水肿现象。所以喝碧生源常润茶期间适当摄入茯苓有益健康。茯苓还可以提高机体免疫力，增强抗病能力，减少患病概率。
5.葛根
葛根具有解表退热、生津止渴等功效，适用于外感发热、头痛等症状。因此，喝碧生源常润茶时加入葛根可辅助缓解上述不适。葛根还可用于治疗心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病所致的心前区疼痛、胸闷憋气等症状。
需要注意的是，碧生源常润茶属于保健食品，不宜过量或长期大量使用，以免影响身体健康。另外，脾胃虚弱者应在医师指导下服用，以免出现不良反应。