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熏衣草功效与作用

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熏衣草具有镇静、催眠、抗焦虑、抗抑郁、促进伤口愈合等功效和作用。
1.镇静
熏衣草中含有的挥发性成分具有舒缓神经系统的作用，有助于缓解紧张情绪。
2.催眠
该物质能够通过调节大脑内神经递质平衡来改善睡眠质量。
3.抗焦虑
研究发现，熏衣草中的活性成分可以影响5-羟色胺等神经传递素的水平，从而起到一定的抗焦虑效果。
4.抗抑郁
相关研究表明，熏衣草可能通过增加血清素和去甲肾上腺素的浓度来减轻抑郁症状。
5.促进伤口愈合
熏衣草有轻微抑菌作用，并能刺激皮肤细胞再生，加速伤口愈合过程。
熏衣草在使用时需注意剂量控制，避免过量使用导致不良反应。对于皮肤或黏膜损伤患者，可将薰衣草制成药膏外用以促进伤口愈合。