方脸可以通过脂肪填充、肉毒素注射、面部吸脂、线雕提升、面部按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.脂肪填充
脂肪填充通过从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪后经过处理再注入到需要填充的区域来实现。通常在局部麻醉下完成。此方法利用自体脂肪移植增加脸部丰满度，改善方脸形态。因为使用的是患者自身的组织，所以不会引起排异反应。
2.肉毒素注射
肉毒素注射是将肉毒素制剂定点、定量地注入面部特定肌肉中，一般在门诊条件下由专业医生操作完成。肉毒素作用于表情肌，减少过度收缩导致的咬肌肥大，从而达到柔和轮廓的效果。适合改善因咬肌发达引起的方脸。
3.面部吸脂
面部吸脂是在局部麻醉下，使用特殊的吸脂仪器从小切口进入皮肤下方，精准抽吸多余脂肪。手术时间依个体差异而定。吸除颊部皮下脂肪层堆积，调整面部曲线和比例。对于由脂肪堆积造成的方脸有显著效果。
4.线雕提升
线雕提升通过植入特殊材料的线材，在皮肤内部形成拉力，达到提拉紧致肌肤的效果。治疗过程简单快捷，需多次治疗才能维持效果。线雕通过刺激胶原蛋白再生，改善面部松弛下垂现象，从而使方脸得到改善。但须注意选择正规机构及经验丰富的医师进行操作。
5.面部按摩
面部按摩是一种非侵入性的治疗方法，通过手法按压、揉捏等动作促进血液循环和淋巴排毒，一般每次约30分钟。该方法可软化并缩小咬肌，有助于改善方脸。但效果相对缓慢且需要长期坚持。
在考虑整形美容手术前，应确保身体健康，无禁忌证，并在术前告知医生个人过敏史及其他相关病史。此外，术后应注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复效果。
1.脂肪填充
脂肪填充通过从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪后经过处理再注入到需要填充的区域来实现。通常在局部麻醉下完成。此方法利用自体脂肪移植增加脸部丰满度，改善方脸形态。因为使用的是患者自身的组织，所以不会引起排异反应。
2.肉毒素注射
肉毒素注射是将肉毒素制剂定点、定量地注入面部特定肌肉中，一般在门诊条件下由专业医生操作完成。肉毒素作用于表情肌，减少过度收缩导致的咬肌肥大，从而达到柔和轮廓的效果。适合改善因咬肌发达引起的方脸。
3.面部吸脂
面部吸脂是在局部麻醉下，使用特殊的吸脂仪器从小切口进入皮肤下方，精准抽吸多余脂肪。手术时间依个体差异而定。吸除颊部皮下脂肪层堆积，调整面部曲线和比例。对于由脂肪堆积造成的方脸有显著效果。
4.线雕提升
线雕提升通过植入特殊材料的线材，在皮肤内部形成拉力，达到提拉紧致肌肤的效果。治疗过程简单快捷，需多次治疗才能维持效果。线雕通过刺激胶原蛋白再生，改善面部松弛下垂现象，从而使方脸得到改善。但须注意选择正规机构及经验丰富的医师进行操作。
5.面部按摩
面部按摩是一种非侵入性的治疗方法，通过手法按压、揉捏等动作促进血液循环和淋巴排毒，一般每次约30分钟。该方法可软化并缩小咬肌，有助于改善方脸。但效果相对缓慢且需要长期坚持。
在考虑整形美容手术前，应确保身体健康，无禁忌证，并在术前告知医生个人过敏史及其他相关病史。此外，术后应注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复效果。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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