生熟地炖龙骨具有滋阴补血、养肝明目、强筋健骨、润燥滑肠、安神益智等功效与作用。由于生地和熟地都属于中药材，如有长期用药需求，建议咨询医生以确保安全和有效使用。
1.滋阴补血
生地黄具有滋阴补肾的作用，能够促进血液的新陈代谢和循环，提高红细胞的数量，从而达到补血的效果。而熟地黄则能增强机体免疫力，改善贫血症状。两者合用可有效缓解因气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.养肝明目
因为生地黄入肝经，有清热凉血的功效，能减轻肝脏负担，促进新陈代谢；熟地黄则能滋养肝肾，提高视力水平。上述两种功效对于经常熬夜、过度用眼导致的眼睛干涩、视力下降等问题有一定的改善作用。
3.强筋健骨
生地黄中的多糖类物质可以增强骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松症的发生；熟地黄则有助于维持关节的灵活性和稳定性。将二者加入到炖煮食物中食用，如炖鸡汤或炖猪脚等，以发挥其功效。
4.润燥滑肠
生地黄性寒，味甘苦，归心、肝、肾经，具有清热解毒、利尿消肿的功效；熟地黄性温，味甘微辛，具有滋阴补肾、益精填髓的作用。两药合用，一寒一温，相互制约，共奏润燥滑肠之效。主治津枯便秘、肠燥便结等病症，建议患者饭前服用。
5.安神益智
生地黄通过调节神经递质平衡来缓解紧张情绪，促进睡眠；熟地黄则能增加脑内5-羟色胺含量，提高记忆力和注意力集中程度。适用于治疗失眠多梦、心悸怔忡、眩晕耳鸣等病症，可在医生指导下加减剂量进行调理。
需要注意的是，生熟地黄均属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。此外，由于生地黄性质寒凉，因此脾胃虚寒者慎用。
1.滋阴补血
生地黄具有滋阴补肾的作用，能够促进血液的新陈代谢和循环，提高红细胞的数量，从而达到补血的效果。而熟地黄则能增强机体免疫力，改善贫血症状。两者合用可有效缓解因气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.养肝明目
因为生地黄入肝经，有清热凉血的功效，能减轻肝脏负担，促进新陈代谢；熟地黄则能滋养肝肾，提高视力水平。上述两种功效对于经常熬夜、过度用眼导致的眼睛干涩、视力下降等问题有一定的改善作用。
3.强筋健骨
生地黄中的多糖类物质可以增强骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松症的发生；熟地黄则有助于维持关节的灵活性和稳定性。将二者加入到炖煮食物中食用，如炖鸡汤或炖猪脚等，以发挥其功效。
4.润燥滑肠
生地黄性寒，味甘苦，归心、肝、肾经，具有清热解毒、利尿消肿的功效；熟地黄性温，味甘微辛，具有滋阴补肾、益精填髓的作用。两药合用，一寒一温，相互制约，共奏润燥滑肠之效。主治津枯便秘、肠燥便结等病症，建议患者饭前服用。
5.安神益智
生地黄通过调节神经递质平衡来缓解紧张情绪，促进睡眠；熟地黄则能增加脑内5-羟色胺含量，提高记忆力和注意力集中程度。适用于治疗失眠多梦、心悸怔忡、眩晕耳鸣等病症，可在医生指导下加减剂量进行调理。
需要注意的是，生熟地黄均属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。此外，由于生地黄性质寒凉，因此脾胃虚寒者慎用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
安神补脑液
仙灵骨葆胶囊
