鸡蛋滑虾仁具有补充营养、提供能量、增强免疫力、促进生长发育、改善皮肤健康等功效与作用。食用时需注意适量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
1.补充营养
鸡蛋滑虾仁中的鸡蛋和虾仁都富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些物质可以为身体提供必要的养分。适当的摄入有助于维持身体健康并支持正常的生理功能。建议适量食用以满足日常所需的营养素。
2.提供能量
鸡蛋滑虾仁中所含有的脂肪和碳水化合物可被人体分解为葡萄糖和脂肪酸，进而产生能量供身体使用。适当进食可以帮助缓解疲劳感，使精力充沛。但不宜过量以免导致肥胖等问题。
3.增强免疫力
鸡蛋滑虾仁中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，这些物质是构成免疫系统的重要组成部分，能够帮助提高机体抵抗力。经常食用鸡蛋滑虾仁可以有效预防感染性疾病的发生，维护身体健康状态。对于易感冒体质或处于疾病恢复期的人群有益。
4.促进生长发育
鸡蛋滑虾仁中的卵磷脂、钙质及微量元素锌等对儿童的成长至关重要，它们参与细胞分裂过程，从而推动组织器官发育。适宜幼儿及青少年食用，可辅助促进骨骼增长和智力发展。注意避免添加过多调味料以防影响消化吸收。
5.改善皮肤健康
鸡蛋滑虾仁中的优质蛋白有助于维持角质层完整性，而虾青素则具有抗氧化作用，能减少自由基损伤，从而达到滋养肌肤的目的。长期适量食用可能改善肤质，使肤色更加均匀亮泽。对于存在敏感肌肤或痤疮等问题的人士效果更为显著。
需要注意的是，鸡蛋滑虾仁虽然营养价值丰富，但是也含有较高的胆固醇，因此高血脂患者应限量食用。此外，对鸡蛋或虾仁过敏者禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.补充营养
鸡蛋滑虾仁中的鸡蛋和虾仁都富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些物质可以为身体提供必要的养分。适当的摄入有助于维持身体健康并支持正常的生理功能。建议适量食用以满足日常所需的营养素。
2.提供能量
鸡蛋滑虾仁中所含有的脂肪和碳水化合物可被人体分解为葡萄糖和脂肪酸，进而产生能量供身体使用。适当进食可以帮助缓解疲劳感，使精力充沛。但不宜过量以免导致肥胖等问题。
3.增强免疫力
鸡蛋滑虾仁中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，这些物质是构成免疫系统的重要组成部分，能够帮助提高机体抵抗力。经常食用鸡蛋滑虾仁可以有效预防感染性疾病的发生，维护身体健康状态。对于易感冒体质或处于疾病恢复期的人群有益。
4.促进生长发育
鸡蛋滑虾仁中的卵磷脂、钙质及微量元素锌等对儿童的成长至关重要，它们参与细胞分裂过程，从而推动组织器官发育。适宜幼儿及青少年食用，可辅助促进骨骼增长和智力发展。注意避免添加过多调味料以防影响消化吸收。
5.改善皮肤健康
鸡蛋滑虾仁中的优质蛋白有助于维持角质层完整性，而虾青素则具有抗氧化作用，能减少自由基损伤，从而达到滋养肌肤的目的。长期适量食用可能改善肤质，使肤色更加均匀亮泽。对于存在敏感肌肤或痤疮等问题的人士效果更为显著。
需要注意的是，鸡蛋滑虾仁虽然营养价值丰富，但是也含有较高的胆固醇，因此高血脂患者应限量食用。此外，对鸡蛋或虾仁过敏者禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
柴银颗粒
复方片仔癀软膏
