鸡类是生活中常见的食物，其营养丰富，适量食用具有补充营养、提高食欲、促进骨骼发育、保护血管、增强体力等功效和作用。但要注意食物只能起到调理作用，不能代替药物治疗疾病。如果患有某种疾病，还需要及时就医。
1、补充营养
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、提高食欲
鸡肉味道鲜美，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。此外，鸡肉还含有丰富的卵磷脂，可以促进大脑神经发育，有利于身体健康。
3、促进骨骼发育
鸡肉中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，有利于促进骨骼发育，对于预防骨质疏松有一定的作用。
4、保护血管
鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，降低血液中的胆固醇，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
5、增强体力
鸡肉中含有丰富的蛋白质，且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，易被人体吸收利用，适当食用可以增强体力，改善体质虚弱的情况。
但要注意食物只能起到调理作用，不能代替药物治疗疾病。如果患有某种疾病，还需要及时就医。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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