39问医生

芡实莲子大枣功效与作用

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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芡实、莲子、大枣具有健脾安神、补血益气、宁心益气等功效。首先莲子可以起到补肾益心、健脾安神、固精止泻等功效，芡实可以起到益肾固精、滋养强壮、祛湿止带等功效。而大枣有补血益气、增加免疫功能、延年益寿等功效，对于食欲不振、失眠多梦、易困烦躁等症状都有很好的疗效。不建议腹胀、食滞不化的人群食用。

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2022-08-30 浏览100次

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