伏苓芡实薏米具有利水消肿、健脾祛湿、宁心安神、固肾止泻、益气养血等功效与作用。由于上述药物具有一定的调理效果，因此若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.利水消肿
利水消肿是因为茯苓、芡实和薏苡仁都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来缓解水肿症状。适用于治疗因体内湿邪所致的浮肿、腹胀等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于三者合用能够增强脾胃运化功能，促进湿邪的排泄。可用于改善食欲不振、消化不良等消化系统症状。可将茯苓、芡实、薏苡仁制成汤剂或粥食用。
3.宁心安神
宁心安神主要是因为茯苓能滋养心经，芡实可以补益心脾，而薏苡仁则有清热除烦的效果。对于失眠多梦、心悸怔忡等病症有一定的调理作用。可将茯苓、芡实、薏苡仁配伍成方剂服用。
4.固肾止泻
固肾止泻是由于芡实具有收敛固涩的作用，能够固摄肾精，防止精微外泄。可用于治疗肾虚引起的遗精、滑精、带下等症状。可将芡实研磨成粉后加入适量蜂蜜调匀服用。
5.益气养血
益气养血是因为茯苓、芡实和薏苡仁都有一定的滋补作用，能够补充气血不足。可用于治疗气血两虚引起的心悸、乏力等症状。可将三者煮汤或熬粥食用。
上述提及的所有药材均需遵医嘱进行使用，不可盲目自行用药。此外，在应用茯苓、芡实、薏米时，应避免摄入生冷、油腻食物，以免影响其药效发挥。
1.利水消肿
利水消肿是因为茯苓、芡实和薏苡仁都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来缓解水肿症状。适用于治疗因体内湿邪所致的浮肿、腹胀等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于三者合用能够增强脾胃运化功能，促进湿邪的排泄。可用于改善食欲不振、消化不良等消化系统症状。可将茯苓、芡实、薏苡仁制成汤剂或粥食用。
3.宁心安神
宁心安神主要是因为茯苓能滋养心经，芡实可以补益心脾，而薏苡仁则有清热除烦的效果。对于失眠多梦、心悸怔忡等病症有一定的调理作用。可将茯苓、芡实、薏苡仁配伍成方剂服用。
4.固肾止泻
固肾止泻是由于芡实具有收敛固涩的作用，能够固摄肾精，防止精微外泄。可用于治疗肾虚引起的遗精、滑精、带下等症状。可将芡实研磨成粉后加入适量蜂蜜调匀服用。
5.益气养血
益气养血是因为茯苓、芡实和薏苡仁都有一定的滋补作用，能够补充气血不足。可用于治疗气血两虚引起的心悸、乏力等症状。可将三者煮汤或熬粥食用。
上述提及的所有药材均需遵医嘱进行使用，不可盲目自行用药。此外，在应用茯苓、芡实、薏米时，应避免摄入生冷、油腻食物，以免影响其药效发挥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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