玉竹、芡实、山药、薏仁可以同煲汤，具有健脾祛湿、益胃生津、补中益气、清热排脓等功效，对脾虚湿盛、气血不足、消渴症等病症有一定缓解作用。
1、玉竹
玉竹性平，味甘，归肺、胃、心经，具有养阴润燥、生津止渴的功效。对于热病伤津、咽干口渴、内热消渴等病症有一定缓解作用。
2、芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。对于脾虚泄泻、带下、遗精、遗尿等病症有一定缓解作用。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。对于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症有一定缓解作用。
4、薏仁
薏仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。对于水肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛等病症有一定缓解作用。
5、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效。对于水肿、脾虚泄泻、心神不定、惊悸失眠等病症有一定缓解作用。
但要注意，食疗只能起到辅助作用，并不能用于治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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