百合冰糖饮具有滋阴润肺、清心安神、止咳化痰、宁心安神、养颜护肤等功效。由于百合冰糖饮涉及中药材，建议咨询医生或药师后再进行服用。
1.滋阴润肺
因为百合冰糖饮中的百合性微寒，味甘苦，归肺、胃经，具有养阴润肺的作用。对于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有一定的缓解效果。可适量食用。
2.清心安神
由于百合冰糖饮中的百合具有清心安神的功效，其归心经，能清心除烦，宁心安神。因此，该品可用于治疗因心火旺盛引起的失眠多梦、烦躁不安等病症。可在睡前服用。
3.止咳化痰
百合本身就有一定的镇咳祛痰作用，而加入冰糖后则可以起到润喉止咳的效果。对于感冒引起的喉咙痛和咳嗽有痰症状有一定缓解作用。建议直接饮用或加热后再喝。
4.宁心安神
百合冰糖饮中百合含有多种生物碱，这些成分能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而发挥镇静催眠的作用。对于存在睡眠障碍的人群而言，适当摄入此饮品有助于改善睡眠质量。但不宜过量以免引起嗜睡。
5.养颜护肤
百合中含有丰富的维生素C和一些天然皂苷，这两种物质都能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生，提高皮肤弹性。经常饮用百合冰糖水，可以使皮肤变得白嫩光滑。对于油性肤质者来说，应减少摄入量。
需要注意的是，百合冰糖饮性质偏寒凉，不建议长期大量食用，尤其对于脾胃虚寒者。另外，对百合过敏者禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.滋阴润肺
因为百合冰糖饮中的百合性微寒，味甘苦，归肺、胃经，具有养阴润肺的作用。对于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有一定的缓解效果。可适量食用。
2.清心安神
由于百合冰糖饮中的百合具有清心安神的功效，其归心经，能清心除烦，宁心安神。因此，该品可用于治疗因心火旺盛引起的失眠多梦、烦躁不安等病症。可在睡前服用。
3.止咳化痰
百合本身就有一定的镇咳祛痰作用，而加入冰糖后则可以起到润喉止咳的效果。对于感冒引起的喉咙痛和咳嗽有痰症状有一定缓解作用。建议直接饮用或加热后再喝。
4.宁心安神
百合冰糖饮中百合含有多种生物碱，这些成分能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而发挥镇静催眠的作用。对于存在睡眠障碍的人群而言，适当摄入此饮品有助于改善睡眠质量。但不宜过量以免引起嗜睡。
5.养颜护肤
百合中含有丰富的维生素C和一些天然皂苷，这两种物质都能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生，提高皮肤弹性。经常饮用百合冰糖水，可以使皮肤变得白嫩光滑。对于油性肤质者来说，应减少摄入量。
需要注意的是，百合冰糖饮性质偏寒凉，不建议长期大量食用，尤其对于脾胃虚寒者。另外，对百合过敏者禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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